Оладьи из цветной капусты с рыбой

Ингридиенты:

На 2 порции потребуется: ⠀

✔️цветная капуста пару горстей соцветий (пол стакана в помятом виде)

✔️1 яйцо куриное или 4 перепелиних

✔️полторы ст.л. цельнозерновой или белой муки

✔️рыба 60 грамм (2 ст.л. в измельченном виде)

✔️лавровый лист


Поделиться рецептом:

Описание рецепта

Очень нежные, с легким рыбным вкусом оладьи. Обязательно понравятся Вашему ребеночку. Попробуйте!

Как приготовить Оладьи из цветной капусты с рыбой

Капусту отварить минут 15 в подсоленной воде с лаврушкой до мягкости.
Слить воду, помять толкушкой для пюре, добавить яйцо, измельченную рыбу без костей и муку.
Перемешать и пожарить на антипригарной сковороде без масла. Можно не доводить до румяной корочки. Готово! ⠀

Задать свой вопрос можно ниже