.png)
Пюре с рыбой и овощами
Ингридиенты:
На 1 порцию потребуется:
✔️ кусочек кабачка см. 3
✔️ пол средней картофелины
✔️ кусочек моркови см. 3
✔️ 1/4 небольшой луковицы
✔️ 70-80 грамм рыбы
✔️ сливочное или растительное масло пол ч.л.
Описание рецепта
Вкусное и нежное рыбно-овощное пюре. Подойдет детям как до года, так и после года. Также для бедняжек, у которых зубки режутся. Можно есть как полноценную блюдо. Очень простой рецепт. Рыбу выбирайте на ваш вкус. Попробуйте.
Как приготовить Пюре с рыбой и овощами
Подготовьте овощи и рыбу. Чтобы легче выбрать из рыбы кости, залейте ее водой, доведите до кипения и слейте. Мясо будет легко отходить от косточек.
Все овощи нарезать, залить водой и варить до готовности на небольшом огне.
За 5 минут до конца добавьте отобранную от костей рыбу. Для ребенка после года можно подсолить.
Слить из овощей бульон в чашку, растолочь их в пюре и разбавить бульоном до нужной консистенции. Добавить масло. Готово. Приятного аппетита!
Поделиться рецептом:
Рекомендуемые рецепты
Ваши комментарии