Цветная капуста тушеная со сметаной и морковью

Ингридиенты:

На 2 порции потребуется:

✔️цветная капуста пару горстей соцветий

✔️1 средняя морковка

✔️ пол маленькой луковицы

✔️1 ст.л. сметаны

✔️лавровый лист, соль по желанию

Поделиться рецептом:

Описание рецепта

Цветная капуста очень полезна как для взрослых так и для детей. Из нее можно готовить оладьи, супы, добавлять в котлеты, рагу и тушить. Включайте этот овощ в рацион ребенка как до года так и после года.

Предлагаю простой рецепт цветной капусты тушеной со сметаной и морковью. Это вкусное и сочное блюдо. Попробуйте.

Как приготовить Цветная капуста тушеная со сметаной и морковью

Морковь натереть, цветную капусту и лук измельчить.
Положить овощи на сковороду, залить водой до середины овощей и тушить на небольшом огне до готовности овощей.
Добавить сметану, соль, кусочек лаврового листа и еще пару минут потушить. Готово, приятного аппетита! Можно есть с кашей или котлетками.

Задать свой вопрос можно ниже