Рыба хек в соусе с томатом и морковью
Ингридиенты:
На семейную порцию потребуется:
✔️ 1 рыба хек (скумбрия, минтай) 300 грамм
✔️ 1 морковка
✔️ 1 помидор, или 3 ч.л. томатной пасты
✔️ 200 мл.воды
✔️ 2 ч.л. рисовой муки
✔️1 ст.л. растительного масла, соль и лавровый лист по желанию
Описание рецепта
Простой рецепт вкусной рыбы с подливкой из томата или помидора с морковью. Хороший вариант что приготовить для ребенка после года и родителей. Можно делать с хека, скумбрии или минтая. Вкусное и сочное блюдо на общий стол, можно подавать с пюре или кашей. Попробуйте!
Как приготовить Рыба хек в соусе с томатом и морковью
Помидор очистить от кожицы и семян, мелко нарезать и добавить к моркови. Протушить еще 5 минут. Если вместо помидора паста, просто добавить пасту к моркови.
Ваши комментарии