.png)
Пшеничная каша с винегретом и рыбой
Питательный и сбалансированный обед. Готовится очень просто. Кашу сварить на небольшом огне. Рыбку тоже отварить в воде или на пару. Внимательно вынуть все кости. Для винегр..
Рыбные оладьи и картофельно-морковное пюре
Пошаговые рецепты с фото найдете ниже в рекомендуемых рецептах.Рыбные блины готовить так: сначала внимательно отобрать рыбу от костей. Чтобы легче было, залить рыбу водой и довести..
Мясные оладьи, гречневая каша и салат из свеклы
Пошаговый рецепт мясных оладьев смотрите ниже в рекомендованых рецептах.Оладьи готовить так: морковку и луковицу сварить. Морковь натереть, лук измельчить. Если будете молоть фарш,..
Овощной суп и макароны
Сытный, сбалансированный обед. Супчик готовить так: картофель, цветную капусту, кабачок, лук мелко нарезать. Морковь натереть. Залить водой и как закипит добавить фрикаде..
Фаршированные перепелиные яйца на завтрак
Еще один простой вариант как разнообразить завтрак. Если ребенок любит авокадо и яйца, тогда точно понравится...
Рисовая каша, детский борщ и рыбные котлеты
Пошаговые рецепты с фото найдете ниже в рекомендуемых рецептах.Котлетки готовить так: разморозить рыбу. Залить водой, дать закипеть и слить. После этого легко отбирается мясо ..
Рисовая каша с винегретом и рыбой
Вкусный и сбалансированный обед. Готовится быстро и просто. Сварить рисовую кашу, рыбку тоже отварить в слегка подсоленной воде с лавровым листом. Винегрет готовить так: свек..
Гречка и мясо в сметанно-томатной подливке
Для этого рецепта лучше подойдет курятина или индюшатина. Лучше брать не грудинку, а голень или бедро, потому что грудинка будет сухая. Быстро, вкусно, полезно и минимум жира. ..
Овощной суп с фрикадельками и кус-кус
Овощной суп - это источник витаминов, а вместе с кус-кус становится еще более питательным.Готовить супчик так: картофель, цветную капусту, кабачок, лук мелко нарезать. Морковь нате..
Тефтели с овощами и салат из свеклы
Сытный и вкусный обед. Тефтели готовить так: рис отварить до полу готовности и слить лишнюю воду. Добавить к рису фарш, четвертинку мелко нарезанной луковицы и яйца. Сфо..
Фрикадельки для супа
Можно делать как из свежего мяса, так и с предварительно замороженного шарика фарша. Главное хорошо помять фарш с манкой и луком. Так фарш станет однородным, а фрикадельками мягкие..