Рецепти для дітей до року

Харчування дитини до року – це одне з найважливіших питань, яке виникає у мам в перший рік життя малечі. Згідно з рекомендаціями ВОЗ, прикорм слід починати вводити з 5 місяців, якщо дитина знаходиться на штучному годуванні та з 6 місяців, якщо дитина на грудному годуванні.

Продукти слід вводити в такому порядку: овочеві моно пюре (кабачок, брокколі, цвітна капуста, морква), безмолочні каші (кукурузна, гречана, рисова, вівсяна), фруктові пюре. З 8 місяців можна починати вводити м’ясні пюре (кролик, індичка, телятина) та яєчний жовток.

При введенні нового продукту слід спостерігати за реакцією організму дитини. У разі появи алергічної реакції, зверніться до свого педіатра за консультацією.

Після введення овочів, каш та фруктів можна готувати овочеві супи-пюре, фруктові пюре, каші з фруктовими пюре.

З 8-10 місяців супам та овочевим пюре можна надавати менш ніжної консистенції, перетерши їх через сито чи гарно розім’явши виделкою. З 10 місяців дитинці можна пропонувати пальчиковий прикорм -  маленькі шматочки гарно розварених овочів та стиглих фруктів без шкірки (брокколі, картопля, цвітна капуста, кабачок). Так дитинка буде вчитися їсти шматочками та розвиватиме дрібну моторику рук.

Страви для дитини до року мають бути варені, запечені чи приготовлені на пару, без додавання солі та приправ.

На нашому сайті ви знайдете багато варіантів що можна приготувати дитині до року на сніданок, обід, вечерю, полуднік чи перекус. Є прості, смачні та корисні рецепти каш, страв з овочів, м’яса та риби. Наші рецепти максимально прості та швидку в приготуванні, адже дитинка до року потребує постійного нагляду і у мами дуже мало вільного часу.

 Ви можете складати меню для дитини на день чи тиждень, зберігши цікаві для Вас рецепти в обране.

І головне, ми завжди на зв'язку! Якщо у Вас виникне питання за рецептом, пишіть в коментарі під ним і ми оперативно дамо відповідь.

Бажаємо вашому малюкові гарного апетиту!