.png)
Блог
-370x285.jpg)
5 груп продуктів, які щодня мають бути в раціоні дитини.
Від нутриціолога Ніни Дубровської, згідно сучасних рекомендацій⬇️
(Без фанатизму та примусу. Але до чого варто прагнути і що регулярно пропонувати дитині)
ЗДОРОВІ харчові звички ДІТЕЙ. Як сформувати, що впливає, як змінити. Розповідає нутриціолог Ніна Дубровська.
Харчування відіграє надважливу роль у фізичному та розумовому розвитку дитини. Саме в дитинстві закладається основа здоров'я протягом усього життя та формуються основні харчові звички. Ці звички можуть мати як позитивний, так і негативний вплив на здоров'я дитини. Бо від того, що дитина їсть, залежить і енергетичний баланс і забезпеченість необхідними поживними речовинами в необхідній кількості і навіть ризик розвитку певних захворювань.
Що покласти дитині в школу на перекус. 8 прикладів наповнення ланч боксу для школяра.
В цьому дописі ви знайдете відповіді на найпопулярніші запитання щодо перекусів у школу від нутриціолога Ніни Дубровської. А також ФОТО з прикладами наповненя ланч боксів та посиланнями на рецепти нижче.
Навчання в школі вимагає затрати енергії у дитини. Розумова діяльність, фізична активність. І часто пропонована їжа в буфеті школи - переважно солодощі, солодкі напої та снеки низької якості. Для підтримки енергії та здоров'я діткам потрібен поживний корисний перекус, який ми, батьки, можемо дитині скласти вдома.
Ігри з їжею та безлад під-час прикорму - Так ПОТРІБНО!
Чому ця взаємодія важлива? Це частина сенсорного та когнітивного розвитку дітей.
-370x285.jpg)
-75x63.jpg)
