Оладьи из брокколи

На 1 порцию потребуется:
✔️3 соцветия брокколи, размер на фото
✔️2 перепелиных яйца, или пол куриного
✔️1 ч.л. цельнозерновой или белой муки

Описание рецепта

И вкусно и полезно. Отличный вариант для перекуса, или к супчику.

Капусту отварить минут 15 до мягкости.

Затем слить, помять толкушкой для пюре, добавить яйцо и муку. Для ребенка после года можно подсолить.

Перемешать и пожарить на антипригарной сковороде без масла. Можно не доводить до румяной корочки. Готово!

Ваше имя:

Ваш комментарий: