Омлет с помидором и шпинатом
Ингридиенты:
На 1 порцию потребуется:
✔️ 3 перепелиных яйца, или 1 куриное
✔️ пол среднего помидора
✔️ пол ч.л. растительного масла
✔️ пол ст.л. молока
✔️3 больших листа шпината
Описание рецепта
Простой рецепт омлета со шпинатом и помидором. Можно быстро приготовить как на завтрак, так и на обед или ужин для ребенка после года. Получается очень сочный и вкусный. Можно кушать с кашей, пюре или макаронами. Если введены все ингредиенты, то это блюдо можно приготовить и для ребенка до года.
Как приготовить Омлет с помидором и шпинатом
Пол помидора очистить от кожуры, семян и порезать. В небольшую кастрюльку налить пол ч.л. растительного масла и добавить Нарезанный помидор. Шпинат тоже измельчить и добавить к помидору. Протушить под крышкой 5 минут. По желанию подсолить.
Ваши комментарии