.png)
Гречневый суп со шпинатом и цветной капустой
Ингридиенты:
На 2 порции нужно:
✔️ 1 небольшая картофелина
✔️пол морковки
✔️ кусочек лука
✔️вода мл. 300-350
✔️полторы ст. л. гречки
✔️фрикадельки или вареное мясо
✔️1 ст.л. измельченной цветной капусты
✔️несколько листочков шпината
✔️ соль, лавровый лист по желанию.
Поделиться рецептом:
Описание рецепта
Не обычный и вкусный супчик. Для ребенка до года можно помять, поблендерить или перетереть через сито. Если есть возможность, попробуйте с не жареной гречки, она полезнее жареной.
Готовить так: все овощи мелко порезать или натереть. В зависимости от того, как кушает ваш ребенок. Залить водой. Как закипит, добавить гречку и фрикадельки или измельченное мяско. Проварить мин.15-20 до готовности, добавить измельченный шпинат, соль и лавровый лист по желанию. Дать настояться мин. 5-10. Приятного аппетита.
Ваши комментарии