Омлет з брокколі та зеленим горошком на пару.

Складові:

На 1 порцію треба:

✔️ 1 куряче яйце

✔️ 1 ст. л. молока

✔️ 2 ст. л. зеленого горошку

✔️ маленький шматок цибулі

✔️ 1 невелике суцвіття брокколі

Опис рецепту

Омлет з брокколі та зеленим горошком на пару - гарний варіант, що приготувати на сніданок, полуднік чи вечерю для дитини до року, в рік та після року. Овочі роблять омлет більш корисним та соковитим. Його можна готувати дітям, яким вже введено в прикорм яйце. За допомогою омлету можна вчити дитину їсти самостійно руками, порізавши його на шматочки.

Як приготувати Омлет з брокколі та зеленим горошком на пару.

Горошок розморозити, брокколі теж, якщо не свіжа. В блендер покласти яйце, молоко, брокколі, горошок та цибулю. Для дитини після року можна підсолити.