Каша кус-кус с тыквой и фаршем для детей

Ингридиенты:

На 2 порции потребуется:

✔️ 3 ст.л. крупы кус-кус

✔️ 150 мл. воды

✔️ пол морковки

✔️ кусочек тыквы, примерно как и моркови

✔️1/4 луковицы

✔️2 ст.л. фарша, любого на ваш вкус

✔️ 1 ч.л. растительного масла


Описание рецепта

Каша кус-кус с тыквой и фаршем очень вкусная и питательная. Хороший вариант что приготовить для ребенка до года и после года. Фарш можно использовать любой на ваш вкус, например курятину, крольчатина, индюшатину или телятину. Очень простой рецепт, каша быстро готовится. Попробуйте.

Как приготовить Каша кус-кус с тыквой и фаршем для детей

Морковь, лук и тыкву почистить.
Поставить на огонь сковородку. Налить масло, добавить фарш. Хорошо его размять на горячей сковородке, чтобы распределился на маленькие куски. Не жарить.
Мелко нарезать лук, морковь натереть, тыкву можно нарезать небольшими кусочками. Овощи и воду добавить к фаршу.
После закипания добавить кус-кус. Для детей после года можно подсолить. Готовить на маленьком огне под крышкой 10-15 минут до готовности. Приятного аппетита! Напишите, пожалуйста, в комментарии как вам рецепт :)

Ваши комментарии

Написать комментарий