Цвітна капуста тушкована зі сметаною та морквою

Складові:

На 2 порції потрібно:
✔️цвітна капуста пару жмень суцвіть
✔️1 середня морквина
✔️ пів маленької цибулини
✔️1 ст.л. сметани
✔️лавровий лист, сіль за бажанням

Поділіться рецептом:

Опис рецепту

Цвітна капуста дуже корисна як для дорослих так і для дітей. З неї можна готувати млинці, супи, додавати в котлети, рагу та тушкувати. Включайте цей овоч в раціон дитини як до року так і після року. 

Пропоную простий рецепт цвітної капусти тушкованої зі сметаною та морквою. Це смачна та соковита страва. Спробуйте.

Як приготувати Цвітна капуста тушкована зі сметаною та морквою

Моркву натерти, цвітну капусту та цибулю подрібнити.
Покласти овочі на сковорідку, залити водою до середини овочів і тушкувати на невеликому вогні до готовності овочів.
Додати сметану, сіль, шматочок лаврового листа та ще пару хвилин протушкувати. Готово, смачного! Можна їсти з кашею чи котлетками.

Задати своє питання можна нижче