Рецепт ЗАПІКАНКИ з броколі, курки та кус-куса для діток
Складові:
СКЛАДОВІ:
✓ 200 гр. броколі
✓ 150 грн. вареного м'яса курки
✓ 2 ст.л. сирого кус-куса
✓ 2 яйця
✓ 2 ст.л. сметани
✓ сіль після року
Опис рецепту
Не знаєте, що приготувати на обід чи вечерю для дитини? Запіканка з броколі, кус-кус та м'ясом смачна та збалансована. Підходить для дітей і до року і в рік та після року. Головне, щоб всі продукти запіканки були введені в прикорм заздалегідь. Спробуйте приготувати цей простий рецепт.
ГОТУВАТИ ТАК:
Духовку увімкнути на 200°
🥦 Капусту розібрати на суцвіття і 2хв. проварити
🥦 З капусти злити воду і трохи подрібнити.
🥦В мисці збити яйця, сметану, додати броколі, подрібнене м'ясо і кус-кус.
🥦 Викласти в змащену маслом форму і випікати до румяних країв.
С М А Ч Н О Г О
Ваші відгуки