.png)
Фаршированные перепелиные яйца на завтрак
Еще один простой вариант как разнообразить завтрак. Если ребенок любит авокадо и яйца, тогда точно понравится...
Рисовая каша с винегретом и рыбой
Вкусный и сбалансированный обед. Готовится быстро и просто. Сварить рисовую кашу, рыбку тоже отварить в слегка подсоленной воде с лавровым листом. Винегрет готовить так: свек..
Холодный суп на летнюю жару
Это настоящее спасение, потому что в жару аппетит не очень. Хочется чего-то прохладного и освежающего...
Тыквенно-яблочная каша с кус-кусом
Вкусная, сладкая каша. Очень сытная и полезная.Готовить так: тыкву порезать, отварить до готовности. Затем растолочь вместе с водой в которой она готовилась, натереть яблочко и доб..
Тыквенная каша с рисом и черносливом
Очень сытная и вкусная кашка. Можно на ужин или с вечера приготовить на завтрак.Готовить так: тыкву нарезать небольшими кусочками, добавить промытый рис, блендерований в пюре ..
Тушеные овощи и рыбка
Очень вкусный обед. Можно готовить на всю семью...