Овсяная каша с черносливом

Овсянка очень полезна каша. Отличный вариант для завтрака. Готовить так: хлопья залить водой (или молоко + вода) и поставить на огонь. Чернослив мелко нарезать, добавить к овсян..

Тушеные овощи с чечевицей и рыбка

Сочные овощи и рыбка - отличный вариант питательного обеда...

Тушеные овощи с чечевицей

Сочные и вкусные овощи. Можно давать как гарнир к рыбе или мяску...

Суп из красной чечевицы

Очень вкусный, сытный супчик. Обязательно попробуйте!Готовить так: натереть или мелко нарезать картофель, морковь и лук. Добавить промытую чечевицу. Как закипит, бросить фрикадельк..

Тыквенно-яблочная каша с кус-кусом

Вкусная, сладкая каша. Очень сытная и полезная.Готовить так: тыкву порезать, отварить до готовности. Затем растолочь вместе с водой в которой она готовилась, натереть яблочко и доб..

Гороховый суп с фрикадельками или мяском

Вкусный супчик с насыщенным вкусом. Можно готовить для всей семьи.Готовить так: горох промыть, залить водой и варить до готовности на небольшом огне. Далее добавить нарезанны..

Кукурузная кашка со сливовым пюре и маслом

Хороший вариант на завтрак или ужин для разнообразия.Готовить так: кукурузную крупу промыть, залить водой и варить на маленьком огне до готовности. В конце добавить масло и сл..

Каша Кус-кус с маслом

Классически кус-кус просто заваривают кипятком, но для ребенка лучше пару минут проварить. В конце добавить масло. Сочетается с омлетом, но можно давать и как гарнир к мяску...