Яблочно-тыквенное пюре и вареные перепелиные яйца

Вкусный и полезный завтрак. Готовить очень легко: тыкву и яблоко нарезать, положить в кастрюльку. Добавить воды и протушить до готовности под крышкой на небольшом огне. Помять д..

Тыквенно-яблочная каша с кус-кусом

Вкусная, сладкая каша. Очень сытная и полезная.Готовить так: тыкву порезать, отварить до готовности. Затем растолочь вместе с водой в которой она готовилась, натереть яблочко и доб..

Овощной суп с фрикадельками

Овощной суп - это источник витаминов. К тому же это всегда вкусно и питательно.Готовить так: Картофель, цветную капусту, кабачок, лучок мелко нарезать. Морковь натереть. Положить в..