Овощное рагу с тыквой и мясом для ребенка и совместного стола
Ингридиенты:
На семейную порцию нужно:
✔️ 2-3 картофелины
✔️ кусочек тыквы (размер как и картофеля)
✔️ 1 морковка
✔️ 1 кабачок (можно замороженный)
✔️ 1 луковица
✔️ зубчик чеснока
✔️ кусочек куриного мяса, можно фарш из не жирного мяса
✔️ 2 ст.л. растительного масла, стакан воды, специи по вкусу.
Описание рецепта
Рецепт овощного рагу с тыквой и мясом для ребенка и общего стола это хороший вариант простого и вкусного ужина для всей семьи. Для ребенка до года солить не следует, а родители могут подсолить в своей тарелке. Если ребенок еще не ест кусочками, рагу можно помять вилкой.
ГОТОВИТЬ ТАК:
В сковороду или в кастрюлю добавить масло. Все овощи и мясо порезать, тоже положить в масло. Влить воду.
Добавить соль и специи по желанию (может быть паприка, лавровый лист, сухие травы).
Тушить под крышкой на небольшом огне до готовности. В процессе можно пару раз перемешать.
Ваши комментарии