Рецепт овощного рагу с тыквой и мясом для ребенка и совместного стола

Ингридиенты:

На семейную порцию нужно:

✔️ 2-3 картофелины

✔️ кусочек тыквы (размер как и картофеля)

✔️ 1 морковка

✔️ 1 кабачок (можно замороженный)

✔️ 1 луковица

✔️ зубчик чеснока

✔️ кусочек куриного мяса, можно фарш из не жирного мяса

✔️ 2 ст.л. растительного масла, стакан воды, специи по вкусу.

Описание рецепта

Рецепт овощного рагу с тыквой и мясом для ребенка и общего стола это хороший вариант простого и вкусного ужина для всей семьи. Для ребенка до года солить не следует, а родители могут подсолить в своей тарелке. Если ребенок еще не ест кусочками, рагу можно помять вилкой.


ГОТОВИТЬ ТАК:

В сковороду или в кастрюлю добавить масло. Все овощи и мясо порезать, тоже положить в масло. Влить воду.

Добавить соль и специи по желанию (может быть паприка, лавровый лист, сухие травы).

Тушить под крышкой на небольшом огне до готовности. В процессе можно пару раз перемешать.


Ваши комментарии

Написать комментарий