Печенье с фруктами или йогуртом – хороший перекус для ребенка после года. Но печенье в магазине обычно содержит мало пользы. Предлагаю очень простой и быстрый рецепт полезного пече..
Пиццу любят и дети и взрослые. Добавление цельнозерновой муки делает ее более полезной и не такой тяжелой на желудок. Пицца - хороший вариант, приготовить погрызть на перекус для р..
Блюда из тыквы очень полезны как для взрослых, так и для детей. Творожная запеканка с добавлением тыквы имеет новый интересный вкус. Без сахара, но сладкая за счет фиников или изюм..