Рецепт м'ясної запіканки з рисом та морквою на пару для дітей

Складові:

На 2 порції треба:
✔️ 4 ст. л. фаршу,
✔️ 1 невелика морквина,
✔️ пів невеликої цибулини,
✔️ 1 невелике куряче яйце, або 3-4 перепелиних,
✔️ 3 ст. л. вареного круглого рису.

Опис рецепту

Рецепт м'ясної запіканки з рисом та морквою на пару вам точно сподобається. Гарний варіант, що приготувати з м'яса для дітей до року, в рік та після року. Запіканка виходить м'яка та соковита. Можна нарізати, дати в ручку і таким чином вчити дитину відкусувати та жувати їжу самостійно. Приготувати її можна з телятини, курятини, індичатини чи крільчатини.

Як приготувати Рецепт м'ясної запіканки з рисом та морквою на пару для дітей

В блендер покласти м'ясо, цибулю, моркву та яйце. Гарно перемолоти. Після року можна підсолити.
Додати рис, перемішати.
Скласти в змазані олією формочки. Готувати в пароварці 20 хв.

Ваші відгуки

Написати відгук