Игры с едой и беспорядок во время прикорма - так НУЖНО!

🌸ПИТАНИЕ— сложный процесс, предусматривающий интеграцию информации от каждой сенсорной системы — а их 8! 

СЕНСОРНЫЕ СИСТЕМЫ:

- Зрительная (цвет, форма, размер)

- слуховая (звуки жевания пищи, как еда звучит)

- тактильная (температура, текстура)

- вкусовая (сладкий, кислый, горький, соленый и умами)

- обонятельная (запах)

- вестибулярная (положение тела в пространстве и координация движений)

- проприоцептивная (дает информацию о положениях и движениях частей тела без визуального наблюдения)

- интероцептивная (сигналы тела (голод, жажда, температура)

! Сенсорная интеграция развивается через ОПЫТ

То есть ребенок должен трогать, нюхать, пробовать, изучать еду любым придуманным способом. Возить макарон по столику или чесать об щеку брокколи. Жмакать, растирать кашу. Даже бросать кусочек и смотреть, как он падает на землю.

Это поможет ему познакомиться с продуктами и снизить страх перед новыми блюдами в период пищевой неофобии.

ЗАДАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ:

- обеспечить разнообразие продуктов (цвета, вкусы, текстуры)

- многообразие текстур (жидкое, кремовое, гладкое, пюре, хрупкое, пористое, хрустящее, волокнистое, вязкое, жирное, комковатое)

- дать ребенку возможность изучать еду, текстуры. Создавать положительную атмосферу.

- называть, рассказывать ребенку, что он видит, делает. Что вы делаете. Так ребенок будет запоминать

- В этом процессе учить есть самостоятельно из ложки, пить из чашки, подбадривать

Плюсы игр с едой:

1. Развитие сенсорных навыков

2. Стимуляция аппетита

3. Развитие творчества

4. Положительные ассоциации с едой

5. Обучение самостоятельности

6. Развитие координации

ВОЗРАСТНЫЕ ГРАНИЦЫ:

• 6-12 месяцев: Игра с едой является естественной частью введения прикорма.

• 1-2 года: Дети все еще могут играть с едой, что помогает им лучше усвоить навыки самостоятельного питания. Следует приобщать детей к выбору продуктов, помогать в приготовлении (помыть, разложить).

• 2-3 года: В этом возрасте игра с едой обычно уменьшается. Постепенно устанавливаются правила за столом.

В старшем возрасте взаимодействие с продуктами тоже полезно, особенно с новыми.

Для развития сенсорики можно предложить ребенку "играть" с продуктами отдельно от основного приема пищи (например, помогать выбирать, готовить, выкладывать на тарелку, делать "рисунки" из овощей).

Источник: https://www.nwckidsimpact.org/blog/sensory-experiences-of-eating